Werde ein kompletter athlet - mit strukturiertem athletiktraining
Evidenzbasiertes Athletiktraining für ambitionierte Sportler.
Struktur. Fortschritt. Community.
Online-Gruppencoaching
🏋🏼♂️ Plyos, Speed und Krafttraining
📲 Wöchentliche Trainingspläne per App (2-4 Trainingstage pro Woche)
🎥 Video-Anleitungen für jede Übung
💬 Austausch & Community
📈 Progression & langfristige Leistungsentwicklung
49€/Monat
8 wochen offseasonplan
🏋🏼♂️ 4 Trainingstage pro Woche
⚡ Sprint- & Change-of-Direction- Training
🦘 Plyometrics
🦵 Krafttraining Unter-/Oberkörper
♻️ Progression über 8 Wochen
🎥 Video-Anleitungen für jede Übung
99€ einmalig
COming soon...
Weitere Trainingspläne befinden sich aktuell in Entwicklung & Praxis-Testing. Bleibt gespannt!
